Η Συγκινησιακά Εστιασμένη Θεραπεία είναι είναι ένα θεραπευτικό μοντέλο που εστιάζει στα συναισθήματα ως κινητήρια δύναμη στη ζωή μας. Ειδικά για ζευγάρια, η EFT έχει γίνει ένα παγκοσμίως αναγνωρισμένο θεραπευτικό μοντέλο.
Η Συγκινησιακά Εστιασμένη Θεραπέια Ζεύγους (EFTC) είναι μια βραχυπρόθεσμη, δομημένη και ερευνητικά τεκμηριωμένη προσέγγιση που βασίζεται στην κατανόηση της θεωρίας προσκόλλησης του John Bowlby, η οποία δημιουργήθηκε τη δεκαετία του 1980 από την Καναδή θεραπεύτρια Dr. Sue Johnson. Οι θεραπευτικές παρεμβάσεις ενσωματώνουν τη συστημική προσέγγιση του Salvador Minuchin και των κλασικών συστημικών σχολών, καθώς και την ανθρωπιστική βιωματική προσέγγιση του Carl Rogers.
Всички ние имаме вродена нужда да бъдем свързани и да имаме сигурни, любящи и удовлетворяващи отношения.
Ένας συγκινησιακά εστιασμένος θεραπευτής βοηθά τους συντρόφους να κατανοήσουν τους τρόπους με τους οποίους συμμετέχουν και συμβάλλουν σε επαναλαμβανόμενους φαύλους κύκλους αλληλεπίδρασης, δημιουργώντας έναν "αρνητικό χορό" από τον οποίο αντλούν ανασφάλεια, απογοήτευση, εκνευρισμό και αποξένωση. Ο θεραπευτής βοηθά το ζευγάρι να αλλάξει τα βήματα του χορού, δημιουργώντας μια θετική, ήπια και ασφαλή σχέση.
В последствие подходът се развива, като по настоящем се използва ефективно в индивидуална (EFIT) и семейна терапия (EFFT) в над 80 страни по света.
Η ιδρύτρια της Συγκινησιακά Εστιασμένης Θεραπείας - η Δρ Sue Johnson - μιλάει για τη μέθοδο:
"Η αγάπη έχει την τεράστια ικανότητα να θεραπεύει τις καταστροφικές πληγές που μας φέρνει μερικές φορές η ζωή. Η αγάπη ενισχύει την αίσθηση της σύνδεσής μας με τον ευρύτερο κόσμο. Η ικανότητα να ανταποκρινόμαστε με αγάπη είναι το θεμέλιο μιας πραγματικά συμπονετικής πολιτισμένης κοινωνίας".
Sue Johnson
Θεωρητικά θεμέλια
Οι θεωρητικές ρίζες της EFT είναι ενσωματωμένες στη Συστημική Προσέγγιση, η οποία περιγράφει και διερευνά τα πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς μεταξύ των συντρόφων. Επίσης, η EFT χρησιμοποιεί το πλαίσιο της θεωρίας της προσκόλλησης για να επιτύχει την κατανόηση των αναγκών των ώριμων σχέσεων αγάπης, προσθέτοντας διάφορες τεχνικές από τη Βιωματική Θεραπεία. Στον πυρήνα της, η EFT είναι ένα θεραπευτικό μοντέλο που περιέχει και συνδυάζει τρεις προσεγγίσεις:
- Θεωρία της προσκόλλησης
- Ενδοπροσωπική - βιωματική
- Διαπροσωπική - συστημική προσέγγιση
Η αποτελεσματικότητα και η εγκυρότητα του EFT υποστηρίζονται από αξιόπιστες έρευνες
Πολυάριθμες μελέτες σχετικά με την αποτελεσματικότητα του EFT για ζευγάρια έχουν καταδείξει τη σημαντική θεραπευτική επίδραση και τη διάρκεια των θεραπευτικών αποτελεσμάτων με την πάροδο του χρόνου. Οι σύντροφοι μαθαίνουν να κατανοούν τα συναισθήματά τους και εκείνα του άλλου, οδηγώντας τους σε βιώσιμες ικανοποιητικές σχέσεις. Η μέθοδος έχει χρησιμοποιηθεί με επιτυχία σε ζευγάρια στη Βόρεια και Νότια Αμερική, την Ευρώπη, την Αυστραλία, τη Νέα Ζηλανδία, την Αφρική, την Ασία, τα Βαλκάνια, ανεξαρτήτως πολιτισμικού, μορφωτικού ή σεξουαλικού υπόβαθρου.