Terapia de grupo

Los grupos están formados por entre cinco y quince participantes. Las reuniones suelen ser una vez a la semana. Algunas personas asisten a terapia individual y de grupo al mismo tiempo, otras se unen únicamente a un grupo de terapia.

La terapia de grupo tiene algunas ventajas que la terapia individual no puede ofrecer. La experiencia demuestra que los participantes se benefician enormemente de ser escuchados y de oír a personas que experimentan las mismas dificultades que ellos. Compartir en grupo ayuda a salir del propio círculo vicioso. Ver cómo otras personas afrontan los problemas y logran cambios positivos puede abrir todo un abanico de estrategias para afrontar las propias preocupaciones.

¿Es suficiente la terapia de grupo?

A muchas personas les resulta útil participar tanto en psicoterapia de grupo como individual. Participar en ambos tipos de psicoterapia puede aumentar tus posibilidades de conseguir cambios valiosos y duraderos. Si has participado en psicoterapia individual y tus progresos se han estancado, unirte a un grupo puede ser muy útil.

Los miembros del grupo empezarán como extraños, pero en poco tiempo es probable que los veas como una valiosa y fiable fuente de apoyo.

Los grupos de nuestro centro

Grupo de apoyo para padres que han sufrido la pérdida de un bebé

La pérdida de un bebé durante el embarazo o después del parto es una experiencia extremadamente fuerte y difícil para la familia. Varios estudios sugieren que reunir a un grupo de personas con experiencias similares puede ayudar a superar el trauma.