¿QUÉ ES LA TERAPIA FOCALIZADA EN LAS EMOCIONES PARA INDIVIDUOS?
La Terapia Individual Focalizada en las Emociones (EFIT) es una modalidad de curación basada en la teoría del apego que emplea intervenciones terapéuticas sistémicas y humanistas centradas en la reestructuración de los patrones de vinculación con otras personas significativas. La emoción desempeña un papel central en la organización de la experiencia interior y de los patrones clave de interacción con los demás.
A través de la Terapia Focalizada en las Emociones, las personas desarrollan la capacidad de gestionar sus emociones en lugar de dejar que sus emociones las gestionen a ellas. Con la orientación de un terapeuta de EFT bien formado, aprenden a identificar, experimentar, aceptar, explorar, transformar y gestionar sus emociones. Como resultado, se vuelven más hábiles para responder adecuadamente a situaciones emergentes y se sienten más satisfechas en sus relaciones.
OBJETIVOS
- Crear experiencias correctivas en un entorno de apoyo y validación e influir positivamente en los patrones operativos propios y ajenos, facilitando un cambio positivo sostenible.
- Ayudar a los clientes a avanzar hacia la apertura, la respuesta emocional y el compromiso, creando relaciones seguras con sus seres queridos.
- Ayudar a los clientes a formarse un sentimiento coherente de competencia y adecuación para afrontar los problemas cotidianos y existenciales, liberando todo su potencial.
¿EN QUÉ CASOS PODEMOS AYUDARLE?
- Si estás atravesando una situación vital difícil y necesitas apoyo para afrontarla mejor;
- Si padece algún tipo de trastorno emocional que incluya ansiedad, miedos, depresión; si experimenta duelo tras una pérdida;
- Si tiene dificultades en las relaciones con su pareja u otros seres queridos;
- Si quieres cambiar un determinado tipo de comportamiento;
- Si sientes insatisfacción con tu vida en general, contigo mismo, con tus relaciones, con tu forma de ser;
Duración del tratamiento
Depende de las necesidades del cliente, de su disposición y de la situación concreta que le lleva a buscar ayuda. Lo más frecuente es que la terapia dure desde unas pocas sesiones, que tienen lugar una vez a la semana, hasta varios meses. La sesión dura 60 minutos. El coste es de 80lv.