"Όλοι μας, από την κούνια μέχρι τον τάφο, είμαστε πιο ευτυχισμένοι όταν η ζωή μας οργανώνεται ως μια σειρά από μακρινά ή σύντομα ταξίδια που κάνουμε από την ασφαλή βάση των φιγούρων της αγάπης μας".
John Bowlby
"Το να είσαι άνθρωπος σημαίνει να έχεις ανάγκη τους άλλους- και αυτό δεν είναι ελάττωμα ή αδυναμία.
Dr. Sue Johnson
τι είναι το EFT?
Η Συγκινησιακά εστιασμένη προσέγγιση στη θεραπεία ζευγαριών και οικογενειών είναι ένα θεραπευτικό μοντέλο που δίνει έμφαση στα συναισθήματα ως την καθοδηγητική δύναμη στη ζωή των ανθρώπων. Έχει καθιερωθεί παγκοσμίως ως μια λειτουργική θεραπευτική προσέγγιση για την εργασία με ζευγάρια.
Το EFT καθιερώθηκε στις αρχές της δεκαετίας του 1980 από τους Drs. Sue Johnson και Les Greenberg και τους συνεργάτες τους στην Οτάβα του Καναδά. Έκτοτε, η Sue Johnson ανέπτυξε το μοντέλο και σήμερα αποτελεί μια δομημένη προσέγγιση στη ταχεία θεραπεία ζευγαριών που περιλαμβάνει 12 έως 20 συνεδρίες.
Ο θεραπευτής EFT βοηθά το ζευγάρι να κατανοήσει πώς κάθε σύντροφος συμβάλλει και συμμετέχει σε ένα επαναλαμβανόμενο αρνητικό μοτίβο αλληλεπίδρασης - τον "αρνητικό χορό/ φαύλο κύκλο" που οδηγεί σε ανασφάλεια, απογοήτευση, ένταση και απόσταση. Ο θεραπευτής βοηθά το ζευγάρι να δημιουργήσει μια θετική, ασφαλή και οικεία σχέση.
Κράτα Με Σφιχτά - Hold Me Tight
Πρόγραμμα για ζευγάρια
Το πρόγραμμα βασίζεται σε 25 χρόνια έρευνας σχετικά με τις σχέσεις ζευγαριών και τη Συγκινησιακά Εστιασμένη Θεραπεία (EFT), μια σύγχρονη προσέγγιση για την εργασία με ζευγάρια που δημιουργήθηκε από την Dr. Sue Johnson.
Πρόκειται για μια σειρά 8 εκπαιδευτικών συναντήσεων για ζευγάρια που θέλουν να κατανοήσουν περισσότερα για τις σχέσεις τους και να εμπλουτίσουν τη σχέση τους. Χρησιμοποιεί παρουσιάσεις, βίντεο, βιωματικές ασκήσεις και συζήτηση μεταξύ των συμμετεχόντων.
Η αγάπη δεν είναι το κερασάκι στην τούρτα της ζωής.
Η αγάπη είναι μια βασική ανάγκη, όπως το οξυγόνο και το νερό.
Όταν το καταλάβουμε και το αποδεχτούμε αυτό, θα φτάσουμε πιο εύκολα στην καρδιά των προβλημάτων των σχέσεων.
Δρ Σου Τζόνσον
για εμάς
Elena Krasteva
Συνιδρύτρια και εκπαιδεύτρια EFT στη Βουλγαρία
Dorothea Panova
Συνιδρύτρια
Το Κέντρο Συγκινησιακά Εστιασμένης Θεραπείας - Βουλγαρία είναι μέρος του παγκοσμίου δικτύου του Διεθνούς Κέντρου Αριστείας στη Συγκινησιακά Εστιασμένη Θεραπεία.
