„Всички ние, от люлката до гроба, сме най-щастливи, когато животът ни е организиран като поредица от дълги или къси пътувания, които правим от сигурната база на нашите фигури на привързаност.“
Джон Боулби
„Да бъдеш човек означава да се нуждаеш от другите; и това не е недостатък или слабост.
Д-р Сю Джонсън
какво е ефт?
Емоционално фокусираният подход в терапията на двойки и семейства представлява терапевтичен модел, който поставя акцент върху емоциите като водеща сила в живота на хората. В световен мащаб се е наложил като работещ терапевтичен подход при работа с двойки.
ЕФТ е създаден в началото на 1980 от д-р Сю Джонсън и Лес Гринберг и колегите им в Отава, Канада. От тогава Сю Джонсън развива модела и днес той представлява краткосрочен структуриран подход за терапия на двойки, който обхваща между 12 и 20 сесии.
ЕФТ терапевтът помага на двойката да разбере как всеки от партньорите допринася и участва в един повтарящ се негативен модел на взаимодействие -„негативният танц/порочният кръг“, който води до несигурност, разочарование, напрежение и дистанция. Терапевтът помага на двойката да създаде позитивна, сигурна и интимна връзка.
Прегърни ме здраво – hold me tight
Програма за двойки
Програмата е базирана на 25 години изследвания върху взаимоотношенията в двойката и Емоционално фокусираната терапия (EFT) – съвременен подход за работа с двойки, създаден от д-р Сю Джонсън.
Представлява поредица от 8 обучителни срещи за двойки, които искат да разберат повече за отношенията си и да обогатят връзката си. Използват се презентации, видео, преживелищни упражнения и дискусия между участниците.
Любовта не е глазурата на тортата на живота.
Любовта е основна потребност,
както кислородът и водата.
Когато разберем и приемем това, ще стигнем
по-лесно до сърцевината на проблемите във взаимоотношенията.
Д-р Сю джонсън
за нас
Елена Кръстева
Съ-основател и ЕФТ обучител за България
Доротея Панова
Съ-основател
Център за емоционално фокусирана терапия – България е част от глобалната мрежа на международния център за качествена грижа в емоционално фокусираната терапия
