Στην πρακτική μας συναντάμε ζευγάρια που θέλουν κάτι περισσότερο στη σχέση τους. Κάποιοι προσπαθούν να ανακτήσουν το πάθος του παρελθόντος ο ένας για τον άλλον και άλλοι προσπαθούν να επιβιώσουν ως ζευγάρι. Το σημείο καμπής για τα περισσότερα ζευγάρια δεν είναι η επίλυση ορισμένων διαφωνιών και συγκρούσεων, αλλά η εξεύρεση νέων τρόπων σύνδεσης και αντιμετώπισης των προκλήσεων μαζί.
Ο θεραπευτής EFT βοηθά το ζευγάρι να κατανοήσει πώς ο κάθε σύντροφος συμβάλλει και συμμετέχει σε ένα επαναλαμβανόμενο αρνητικό μοτίβο αλληλεπίδρασης - έναν "αρνητικό χορό/ φαύλο κύκλο" που οδηγεί σε ανασφάλεια, απογοήτευση, ένταση και απόσταση. Ο θεραπευτής βοηθά τους συντρόφους να σπάσουν τον "αρνητικό χορό" και να δημιουργήσουν μια θετική, ασφαλή και οικεία σχέση.
Η Συγκινησιακά εστιασμένη θεραπεία μεταφέρει το μήνυμα ότι οι άνθρωποι μπορούν να έχουν ευτυχισμένες και ικανοποιητικές σχέσεις.
Είναι κάτι περισσότερο από μια κλινικά αποδεδειγμένη προσέγγιση που βοηθά τα ζευγάρια να βιώσουν βαθύτερη οικειότητα και να εμβαθύνουν την εμπιστοσύνη και τα αισθήματα ασφάλειας μεταξύ τους. Μέσω της συγκινησιακά εστιασμένης θεραπείας, οι άνθρωποι αναπτύσσουν την ικανότητα να διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους αντί να αφήνουν τα συναισθήματά τους να τους διαχειρίζονται. Με την καθοδήγηση ενός καλά εκπαιδευμένου θεραπευτή EFT, μαθαίνουν να αναγνωρίζουν, να βιώνουν, να αποδέχονται, να εξερευνούν, να μετασχηματίζουν και να διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους. Ως αποτέλεσμα, γίνονται πιο επιδέξιοι στο να ανταποκρίνονται κατάλληλα στις αναδυόμενες καταστάσεις και πιο ικανοποιημένοι στις σχέσεις τους.
Η ιδρύτρια της Συγκινησιακά Εστιασμένης Θεραπείας - η Δρ Sue Johnson - μιλάει για τη μέθοδο:
"Η αγάπη έχει την τεράστια ικανότητα να θεραπεύει τις καταστροφικές πληγές που μας φέρνει μερικές φορές η ζωή. Η αγάπη ενισχύει την αίσθηση της σύνδεσής μας με τον ευρύτερο κόσμο. Η ικανότητα να ανταποκρινόμαστε με αγάπη είναι το θεμέλιο μιας πραγματικά συμπονετικής πολιτισμένης κοινωνίας".
Sue Johnson
Θεωρητικά θεμέλια
Οι θεωρητικές ρίζες της EFT είναι ενσωματωμένες στη Συστημική Προσέγγιση, η οποία περιγράφει και διερευνά τα πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς μεταξύ των συντρόφων. Επίσης, η EFT χρησιμοποιεί το πλαίσιο της θεωρίας της προσκόλλησης για να επιτύχει την κατανόηση των αναγκών των ώριμων σχέσεων αγάπης, προσθέτοντας διάφορες τεχνικές από τη Βιωματική Θεραπεία. Στον πυρήνα της, η EFT είναι ένα θεραπευτικό μοντέλο που περιέχει και συνδυάζει τρεις προσεγγίσεις:
- Θεωρία της προσκόλλησης
- Ενδοπροσωπική - βιωματική
- Διαπροσωπική - συστημική προσέγγιση
Η αποτελεσματικότητα και η εγκυρότητα του EFT υποστηρίζονται από αξιόπιστες έρευνες
Πολυάριθμες μελέτες σχετικά με την αποτελεσματικότητα του EFT για ζευγάρια έχουν καταδείξει τη σημαντική θεραπευτική επίδραση και τη διάρκεια των θεραπευτικών αποτελεσμάτων με την πάροδο του χρόνου. Οι σύντροφοι μαθαίνουν να κατανοούν τα συναισθήματά τους και εκείνα του άλλου, οδηγώντας τους σε βιώσιμες ικανοποιητικές σχέσεις. Η μέθοδος έχει χρησιμοποιηθεί με επιτυχία σε ζευγάρια στη Βόρεια και Νότια Αμερική, την Ευρώπη, την Αυστραλία, τη Νέα Ζηλανδία, την Αφρική, την Ασία, τα Βαλκάνια, ανεξαρτήτως πολιτισμικού, μορφωτικού ή σεξουαλικού υπόβαθρου.