"Todos nosotros, desde la cuna hasta la tumba, somos más felices cuando nuestras vidas se organizan como una serie de viajes largos o cortos que hacemos desde la base segura de nuestras figuras afectivas."
John Bowlby
"Ser humano es necesitar a los demás; y eso no es un defecto ni una debilidad.
Dra. Sue Johnson
¿qué es la eft?
La Terapia Focalizada en las Emociones (EFT por sus siglas en inglés) es un modeloterapéutico de terapia de pareja y familias que hace hincapié en las emociones como fuerza rectora de la vida de las personas. Se ha establecido en todo el mundo como un enfoque terapéutico viable para trabajar con parejas.
La terapia EFT fue creada a principios de los años 80 por los doctores Sue Johnson y Les Greenberg y sus colegas en Ottawa, Canadá. Desde entonces, Sue Johnson ha desarrollado el modelo y hoy es un enfoque estructurado a corto plazo de la terapia de pareja que abarca entre 12 y 20 sesiones.
El terapeuta de EFT ayuda a la pareja a comprender cómo cada miembro contribuye y participa en un patrón negativo recurrente de interacción: la "danza negativa/ciclo vicioso" que conduce a la inseguridad, la frustración, la tensión y el distanciamiento. El terapeuta ayuda a la pareja a crear una relación positiva, segura e íntima.
"Abrázame Fuerte" - Hold Me Tight
Programa para parejas
El programa se basa en 25 años de investigación sobre las relaciones de pareja y la Terapia Focalizada en las Emociones (EFT), un enfoque contemporáneo para trabajar con parejas creado por la Dra. Sue Johnson.
Se trata de una serie de 8 encuentros de formación para parejas que quieren comprender mejor su relación y enriquecerla. Utiliza presentaciones, vídeos, ejercicios vivenciales y debates entre los participantes.
El amor no es la guinda del pastel de la vida.
El amor es una necesidad básica, como el oxígeno y el agua.
Cuando comprendamos y aceptemos esto, llegaremos más fácilmente al corazón de los problemas de pareja.
Dra. Sue Johnson
sobre nosotros
Elena Krasteva
Cofundadora y formadora de EFT para Bulgaria
Dorotea Panova
Cofundadora
El Centro de Terapia Focalizada en las Emociones - Bulgaria forma parte de la red mundial del Centro Internacional para la Excelencia en Terapia Focalizada en las Emociones.
